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NEW短期目標:9/31までに50kg台に返り咲く!✴︎10kg痩せる夢まで✴︎あと-10kg
53歳更年期でも10kg痩せる夢を叶えたい
コロナで一気に8kg鬼太りした体型から離脱して「健康でしなやかな美ボディ」になるぞ〜
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2021年
2021年10月
2021年10月
ダイエット日記
久しぶりのパスタ。50gだけど、やっぱりめちゃくちゃ美味しい!
パスタを食べようと決意した本日。パスタでもプロテインはしっかり成分あるし、ソースを気をつければ大丈夫 […]
Chiyoko
投稿日
2021-10-02
ダイエット日記
ダイエット日記
程よい忙しさは、ダイエットに良きに計らうこと多し
今日はなんだかんだと忙しかっった。でもストレスかかるほどでなく、ちょうど良い感じだったため食べること […]
Chiyoko
投稿日
2021-10-01
ダイエット日記
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