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ダイエット日記
体重減なのに、体脂肪増という謎。しかし未来に着実に一歩近づいた今日の気づき
たった１００gだって目減りしたのなら、減量である。しかし、１００gの減量に対して体脂肪率が１％増量し […]-
Chiyoko
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わたしについて
10代で開始した人生初ダイエット
わたしがダイエットしなければならぬ人間であると自覚させられたのは、小６のとき。足の怪我で1ヶ月歩くこ […]-
Chiyoko
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ダイエット日記
86cmって誰？私のウエストラインが曲線から直線に変更されていた件
体重は毎日測っているけど、身体の各部位に関しては盲点だった。っていうか、もともと怠け者なので体重と体 […]-
Chiyoko
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ダイエット日記
毎日体重を測るか、測らないか。私は測る派。
わたしが体重測定をするのはダイエットを意識しているときだけ。普段は怖気付いて計測不能だ。 体重を測定 […]-
Chiyoko
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ダイエット日記
水を１日２リットル飲むというダイエッターの偉業
ダイエット中に水をしっかり飲むということは、言わずとしれた基本である。もちろんダイエット期間中とは限 […]-
Chiyoko
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ダイエット日記
いきなりキレた。私の感ジョー。
ダイエットの大敵は感情の乱れである。 今日はそれをしみじみと実感した１日であった。 今日の記録 ・体 […]-
Chiyoko
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ダイエット日記
ダイエット初日｜なんとか無事に乗り切った1日であった
今朝、起きたら1キロ痩せていた。 なんという奇跡。いや、そうでもないか。だって、昨日は自己満とはいえ […]-
Chiyoko
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Chiyoko 
