Chiyoko 
趣味の編み物を一つ完成させ、大事な一仕事をこなして、合間にドラマみてグータラ過ごして良い日曜日である。
未完成の編み物がようやく完成して達成感を味わう
私の趣味は編み物だと最近言えるようになるほど、ハマっている。以前は編みかけのものばかりで完成まで辿り着かずにあきらめてばかりいたのだが、最近は年取ったせいなのか完成できるものが多くなってきた。
今日は数ヶ月未完成のまま、放り投げ状態になっていたレッグウォーマーをようやく完成させた。
更年期対策としてレッグウォーマーをして寝るようにし始めたのだが、これが深い睡眠を誘ってくれることが体感できたのが編み物完成のきっかけとなった。
なんであれ、中途半端なままではいけないと思い始めたのは知人が数人他界したことが理由でもある。
死ぬまでデブは嫌だ。と、このブログに書いてダイエットを始めたのだが、それ以外にもやり残しや未完成のものは出来るだけ終わらせてしまいたいと思うようになった。
このダイエットも終わりはないかもしれないが、やり残したと思うところで終わらせたくない。
その思いがより一層強くなった。
デブのまま死にたくもないし、自分が満足できる地点まで力みすぎず走り続けたいと思うのである。
今日の記録
・体重62.6kg
・体脂肪40.7%
食事メニュー
朝食 10時頃
オートミール
・オート（大さじ３）大麦（大さじ２）
・バナナ一本
・ドライフルーツひとつかみ
・アーモンド６個
・カシューナッツ７個
・ブラックコーヒー
昼食 13時頃
オートミール雑炊
・オート（大さじ３）
・ブロッコリー ５カケ
・ほうれん草ひとつかみ
・にんじん小一本
・もやしひとつかみ
・まいたけひとつかみ
・煮大豆 大さじ３
・合わせ味噌
・たまご一個
間食 15時30分頃
・ブラックコーヒー
・煮大豆 茶碗一杯（醤油と蜂蜜）
夕食
なし
今日のエクササイズ
・少し散歩
まとめ
自分で作ったレッグウォーマーはオーガニックコットンの糸で編んだので、身体にも優しい。こういうものを身につけられることに喜びを感じる。
